Workshop Radosť v pohybe

Čo ti hovorí tvoje telo, keď prežívaš zmenu, neistotu alebo niečo, čo sa ti prijíma ťažko?Kedy si naposledy naozaj počúval, čo ti hovorí tvoje telo?Daj mu na chvíľu priestor a nechaj ho prehovoriť.Či ťa zaujíma:ako sa dá na chvíľu spomaliť a načúvať sebeako zistiť, čo tvoje telo potrebuje, aby sa cítilo komfortnejšie a bezpečnejšiealebo ťa láka vyskúšať si pohyb ako formu sebapoznaniapotom je workshop Radosť v pohybe presne pre teba.Na tému prijatia sa tentokrát pozrieme cez pohyb. Súčasný tanec, somatický pohyb a improvizácia ti pomôžu zistiť, čo sa v tebe práve deje. Nebudeš sa učiť choreografiu ani riešiť, či sa vieš „dobre" hýbať. Dôležité bude vnímať seba a dovoliť telu reagovať po svojom.Spolu budeme skúmať, ako telo prežíva zmenu a neistotu, a hľadať pohyby, ktoré mu prinášajú úľavu a pocit bezpečia. Predchádzajúcu skúsenosť s tancom nepotrebuješ, stačí chuť.Odnesieš si novú skúsenosť, ako vnímať vlastné telo a čo ti práve hovorí. Zažiješ pohyb bez hodnotenia a zistíš, že aj obyčajný pohyb môže byť zdrojom pokoja, radosti a prijatia.Dátum: 17.10.2026 l 15:00-16:30Miesto: Kino PALACE, NitraKapacita: len 20 miestVek: od 16 rokovJakub CerulíkNitriansky rodák.choreograf a tanečný performerICF akreditovaný somatický kouč a certifikovaný facilitátor terapeutického tancana Karlovej univerzite v Prahe študoval dejiny umenia so zameraním na filozofiu a psychológiu umenia a na terapeutický presah umenia a rituálovna VŠMU v Bratislave vyštudoval tanečné divadlo a performance (Labanova analýza pohybu, Alexandrova technika, Feldenkraisova metóda, Body‑Mind Centering, súčasný tanec, kontaktná improvizácia)klientom pomáha vnímať telo ako dôležitý zdroj informácií pri rozhodovaní, dosahovaní životných cieľov a regulácii nervového systémus workshopom Radosť v pohybe minulý rok otváral Nitriansky Montmartre v Starom divadle Karola SpišákaPríď sa na chvíľu zastaviť a dovoľ si byť v pohybe taký, aký práve si. Rezervuj si jedno z 20 miest, kým je voľné.